Метка: блюда из тыквы

С давних времён тыква считается полезным продуктом. Мякоть содержит сахар и клетчатку, каротин и витамины В1, В2, РP, С. Так же овощ богат минеральными веществами такими как: калий и кальций, фосфор и железо. Этот плод укрепляет иммунитет, помогает работе пищеварения, полезен для кожи и сердца, а значит и блюда из неё полезны для человека

Читать дальше